대한당뇨병학회 일반인

치료동기 향상을 위한 당뇨인의 심리 이해

환자의 태도에 따라 당뇨병 관리가 달라질 수 있음
환자마다 당뇨병 심각성을 다르게 인식하여 경험하는 심리반응도 다름
당뇨병 치료의 궁극적인 목적은 정상혈당유지이며, 정상혈당이 유지 되는 당뇨병 환자는 대부분의 활동에 제약이 없음
당뇨병 환자들은 정상혈당을 유지하기 위해 약물요법, 식이요법, 운동요법을 실천 하면서 많은 감정들을 경험하게 됨
정상 혈당관리에 영향을 미치는 감정적인 적응과정을 살펴보도록 하자
당뇨병 진단을 받고 관리를 하면서 경험하는 다양한 감정은 지극히 자연스러운 반응이며, 당뇨병 환자는 누구나 경험을 할 수 있음
여러 감정반응은 순서대로 경험하는 것은 아니며 환자마다 다를 수 있음
부정적인 감정상태가 지속이 되면 당뇨병 관리에 큰 장애요인이 됨
이러한 감정은 환자 뿐만 아니라 가족들도 경험을 하며, 가족들의 감정상태가 환자의 당뇨병 관리에 영향을 미치기도 함
환자, 가족, 의료진 모두 환자의 감정상태를 이해하고 점검할 필요가 있음

당뇨인의 심리

부정 (불신)	“이런일이 나에게 일어날리 없어!”, “그렇게 심각한 정도는 아니야”, “당뇨는 곧 괜찮아질꺼야” 많은 환자들이 당뇨병 진단을 받고 처음으로 경험하는 감정 당뇨병이라는 진단을 믿지 못하고 대수롭지 않게 생각 여러 병원을 다니면서 혹시 잘못되었는지 확인하고자 함 수용하기 어려운 당뇨병 진단으로 경험하는 두려움, 혼란감, 압도감에서 환자를 보호해 주는 건강한 심리반응이기도 함 진단 초기에는 자연스러운 반응이나 이러한 부정이 지속이 되면 당뇨병 관리를 소홀하게 되고 회피하게 되면서 건강상의 어려움이 발생할 수 있음
두려움	“당뇨 때문에 내 인생은 어떻게 될까?”, “앞으로 어떻게 해야 하나” 자신의 신체를 스스로 통제하지 못하게 된다는 것을 알게 될 때 두려움을 느낌 당뇨병에 대해 정확히 알지 못할 때 더욱 두려움이 더욱 커짐 장기간 동안 지나친 두려움은 절망감을 낳을 수 있음 두려움에 압도되면 자포자기하게 되기도 하나 적절한 두려움은 당뇨병 관리를 해야겠다는 동기를 부여해줌
분노	“왜 하필 내가 당뇨병이야?”, “이건 공평하지 못해” “그 동안 집안 살림에 남편 자식 뒷바라지하여 조금 맘이 편해졌다고 하니 몹쓸병에 걸리는구나＂ 당뇨병에 대한 분노가 나와 가장 가까운 주변사람들에게 표출되어 신경질이나 화를 내게 될 수 있음 분노의 감정이 장기간 강하게 지속되면 당뇨병 관리를 방해가 됨
죄책감	“당뇨병에 걸릴 만큼 무슨 잘못을 했던가?” 잘못이 자신에게 있다고 생각할 때 느끼는 감정 자신이 했던 잘못된 행동의 결과로 당뇨병을 죄의 대가로 생각 너무 심한 죄책감은 스스로 실패자라고 생각할 수 있으며 변화를 위한 동기는 거의 주지 못함
우울	“너무 슬퍼요“, “아무것도 하고 싶지 않아요“, “아무도 나를 이해하지 못할 거예요” 당뇨병으로 인해 경험하는 매우 슬프고 절망적인 감정 당뇨병이 완치가 되지 않고, 지속적으로 관리를 해야 한다고 사실이 변화가 불가능할 때 우울감이 생기는 것은 정상적인 반응임 우울한 감정을 잘 돌보지 않으면 모든 생활에 의욕이 낮아짐 슬픈 감정을 인정하고 수용하는 것이 당뇨병 관리 하는데 중요함
수용	“당뇨병으로 인해 오히려 건강식을 하게 되어 더 건강해지게 되었어“ “가족들이 먹는 것에 대해 잔소리하는 것은 나의 당뇨병에 대해 걱정이 많기 때문에 하는 말이야“ 당뇨병 진단을 환자가 받아들이는 것을 의미함 심리적으로 당뇨병을 수용한 환자는 관리에 필요한 생활습관 변화를 시도하게 됨 당뇨병 관리와 일상생활의 균형을 유지하게 됨

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